Qué incómodos son los momentos cómo el que me pasó hoy: Llegaron a mi lugar de trabajo a darme una paleta de hielo de esas que definitivamente no están en la dieta... y es muy molesta la forma en que insisten que la comas, aún cuándo les dices no gracias, son muy insistentes y prácticamente tienes que comerla frente a ellos.. de verdad es muy molesto que no respeten el esfuerzo que uno hace. quién sabe cuánta azúcar traerá una paleta de esas
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814 kcal
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Grasa: 31,99g | Prot: 37,82g | Carbh: 97,32g.
Desayuno: Café. Almuerzo: La Michoacana Paleta de Hielo, Chuleta de Cerdo Frita. Cena: Aguacate, Torti Regias Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. más...
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Comentarios
Sí pasa, a mí me pasaba mucho cuando fuí vegetariano, carne, coca cola y licor por todos lados. Y lo peor es que hasta se burlan de uno 😒
10 abr. 24 por el miembro: Chong1.0
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imaginame, mi pareja es obesa y se molesta si le rechazo una comida. pura comida chatarra come. me a llegado a despertar para insistirme que le acepte su mugrero😮💨
14 abr. 24 por el miembro: jeanetteoro86
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Qué difícil jeanetteoro86
Sería ideal hacer equipo, para mejorar su salud
Saludos! ✌🏻
14 abr. 24 por el miembro: Ego.40
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yo soy de esas personas que dan muchas explocaciones jaja, pero mi mama me dijo que para estos casos, diga ah muchas gracias! la aceptes y luego vas y la metes al refri del trabajo por eiemplo y ahi la dejas, luego ya sé la das a alguien más, es que luego como que tenemos está idea de demostrar el aprecio a otros con comida, asi para no dar mucha explixacion y ofender a otros, es aceptarlo y luego desvalagar la comida o la bebida
14 abr. 24 por el miembro: surisinai
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aquí lo mejor de todo es dejar expuesta la falta de respeto de quienes insisten, especialmente frente a los demás, si ellos no tienen cortesía con nosotros nosotros no estamos obligados a aguantar esas faltas de respeto, preguntarles directamente¿porque quieres que rompa mi dieta? te sientes amenazado por mi progreso o solo disfrutas sabotearme?
15 abr. 24 por el miembro: Mirthza
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a mi me duele mucho pero pero la boto a la basura o la regalo en el mejor de los casos
15 abr. 24 por el miembro: oacarot
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tendrá a lo mucho 200 cal, no mms
15 abr. 24 por el miembro: hannie:(
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No es por la cantidad de calorías, sino es la mala intención de las personas que nos rodean, y no se tu, pero a mí me pasaba que si cometia un error en mi día como que todo se iba al traste y me daba pretexto para seguir transgrediendo mi dieta y eso es muy frustrante porque al final del día te recriminas por los errores y eso da ansiedad y a veces cae uno en desórdenes alimenticios
15 abr. 24 por el miembro: Mirthza
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Te doy un tip que me funciona, di que eres alérgico a cierto ingrediente x ejemplo si es de nuez, o di que tienes diabetes y con eso no te vuelven a Ofrecer
Yo si tengo diabetes y pues lo digo y dejan de insistir!
16 abr. 24 por el miembro: Thamar Ponce
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puedes compensar esas 225 cal de la paleta con un poco de caminata, asi no te sentirás culpable y la siguiente puedes tomar ese tip de las compañeras decir que eres alergico, o que te duele la garganta que no puedes comer hielo
16 abr. 24 por el miembro: malu8989
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Yo me guardaba las cosas y se las regalaba a mis amigos, y cuando estaba con ellos y me veían llevaba un vaso con tapa qué no se veía y me metía el alimento y hacia qué tomaba agua pero lo escupía y a medio
16 abr. 24 por el miembro: GMary28
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Así es @Mirthza
No es por la cantidad de calorías, ese fue mi ejemplo por lo que ocurrió en el momento.
En realidad es por el gesto de "perjudicar" o no respetar el proceso y esfuerzo.
Y lo incómodo del momento.
Éxito a todos en sus procesos!
17 abr. 24 por el miembro: Ego.40
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Creo que deberías comentarle a todos tus compañeros tu plan de dieta para evitar, ese tipo de situaciones, por otra parte si lo hicieron por se amable, también deberías agradecerle su gesto, y talvez comerla y desquitarte con una buena caminata en la tarde, sólo recuerda que la dieta no es temporal es un plan de vida, así que en algunas ocasiones podrás comer eso, pero tampoco te culpes por romper tu dieta solo ese día esfuérzate un poquis más. 👌
18 abr. 24 por el miembro: Rubens Rosas
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Me ha pasado, y cuando les digo que me debo de cuidar por salud (porque tengo artritis reumatoide ) deja. De insistir 🤭muchas de las veces si caigo
18 abr. 24 por el miembro: Dolly Alejandro
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así como a ellos no les importa tu esfuerzo, tu aprende a decir que no, se firme, que no te interese lo que opinen y no des explicaciones
18 abr. 24 por el miembro: Cinthya k
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tómala agradece y tirala. verás que no vuelven a ofrecer
23 abr. 24 por el miembro: Kirayasha
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