Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 53,76g | Carbh: 183,95g.
Desayuno: Isabela Biscoito Doce Maria, Café (Infusão). Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Parboilizado. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Leite (Leite Integral), Café (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bombons de Chocolate Ao Leite com Trufa, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Leite (Leite Integral), Café (Infusão), Cuca de Banana, Café (Infusão), Leite (Leite Integral). más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviaCrist
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