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16 oct. 09
Diario de houndish, 16 oct. 09
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2009
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2009:
120 kcal
Grasa: 3,00g | Prot: 15,00g | Carbh: 8,00g.
Desayuno:
whey protein.
más...
2594 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas.
más...
peso estable
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