|
Jag tar dieten lite lugnt den här gången så vikten går långsamt. Jag är glad att det går ner trots att jag försöker hålla några ohälsosamma mellanmål på menyn.
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 80,52g | Prot: 112,75g | Carbh: 92,65g.
Desayuno: Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. Cena: Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit, Champinjoner, Purjolök, Morötter, Selleri, Vitkål, General Bone Free Lamb Leg. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Mariekex, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Sockerbit. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|