|
следующую неделю надо как-то брать себя в руки, и жду 26 число, конец недели, посмотреть результат через месяц
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Grasa: 97,82g | Prot: 97,06g | Carbh: 283,49g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кедровые Орехи , Агуша Творог Детский Черника. Almuerzo: Шефмаркет Запечённая Говядина в Итальянском Томатном Соусе под Сыром с Картофелем, Чай с Сахаром, Капучино, Коркунов Конфета. Cena: Цикорий с Молоком, Чай с Сахаром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шаурма с Курицей, Успех Слойка С Повидлом, Lindt Горький Шоколад 85%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр, Капучино. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|