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aufundnieder
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19 may. 24
Diario de aufundnieder, 19 may. 24
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Ich wünsche allen ein schönes Pfingst-Wochenende und weiterhin viel Erfolg!
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2024:
1062 kcal
Grasa: 36,38g | Prot: 51,52g | Carbh: 131,76g.
Desayuno:
Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Cocktailtomaten, Zucchini, Schwarze Oliven, Almette Natur, Globus Buchweizenbrötchen.
Almuerzo:
Coppenrath & Wiese Erdbeer-Sahne-Rolle, Kaffee mit Milch.
Cena:
Italienisches Salatdressing, Radicchio, Kopfsalat, Maggi China Pfanne Chop Suey.
más...
2534 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Danke gleichfalls
19 may. 24 por el miembro:
ines-h
Danke, wünsche ich dir auch 😉🙋
19 may. 24 por el miembro:
traeumerin46
Welch schöne Blüten.Dir auch.🌺
19 may. 24 por el miembro:
Hundesan
Danke, dito
19 may. 24 por el miembro:
Tamite007
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