Diario de ElenKa.sport, 20 may. 24

Бутерброд в яйце 🥪 начинка: сыр и семга ❤‍🔥 Раньше на завтрак всегда ела творог,теперь не могу без хлеба и зелени 🤷🏼‍♀️

---

1254 kcal

Grasa: 22,72g | Prot: 127,19g | Carbh: 142,18g.   Desayuno: Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный" в Нарезке, Сыроварня Трубецких Сыр Легкий Полутвердый, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленая Линия Яичный Белок. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пиканта Соус Терияки , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Куриная Грудка Отварная, Вкусвилл Панини (для Сендвичей). Cena: Лента Икра Осетровая Имитированная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански . Pasa Bocas / Otros: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Паста с Морепродуктами. más...

1747 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...