Diario de Little Mumma, 19 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:
1409 kcal Grasa: 75,26g | Prot: 61,98g | Carbh: 141,51g.   Desayuno: King Island Dairy Surprise Bay Cheddar Cheese, Be Natural Mixed Berry Muesli Bar. Almuerzo: Macro Walnuts, Woolworths Select Pepitas, The Chia Co Chia Seed, Coles Sunflower Oil, Macro Almonds, Peanuts, Macadamia Nuts, Dried Sunflower Seed Kernels, Egg (Whole), Flax Seeds. Cena: Snowpeas (Pea Pod), Colway Creamy Mild Chilli Mayonnaise, Eggplant, Tomatoes, Lemnos Haloumi Cheese, Lettuce, Mushrooms, Curry Chickpea Burger. Pasa Bocas / Otros: Aldi Damora Rice Cake Sour Cream & Chives, Deli Originals European Style Gherkins, Peach. más...
1867 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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