Diario de janaina.eu, 14 jun. 24


Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2024:
1076 kcal Grasa: 30,29g | Prot: 59,21g | Carbh: 137,85g.   Desayuno: Clara de Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Chinezinho Farofa Pronta, Legumes Grelhados, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Clara de Ovo, Nissin Miojo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Bomba de Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. más...

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Comentarios 
🤩👏🏻👏🏻👏🏻 
15 jun. 24 por el miembro: marikoche
Espetacular o seu processo, Janaina! Você rejuvenesceu! Obrigada por dividir seu resultado conosco, pois é um incentivo extra acompanhar essas transformações! Siga firme e focada para alcançar o seu objetivo! 
15 jun. 24 por el miembro: Lili.li.li
Nem parece a mesma pessoa!! 😱 parabéns pela sua evolução e progresso  
15 jun. 24 por el miembro: micheler2511
Emagreceu muito, parabéns! Mas o vestido estampado envelhece muito, porque é o estilo mais usado por mulheres que hoje tem mais de 75 anos.  
15 jun. 24 por el miembro: Damashii
Oi. Gostaria de receber um direcionamento personalizado em relação ao seu treino? Me chame no direct Instagram @hudsoncosta1 ou 61 985083541 
15 jun. 24 por el miembro: @hudsoncosta1 - Personal Trainer
👏👏👏👏👏👏 
15 jun. 24 por el miembro: AdrianyPeixoto
eita. Rejuvenesceu uns 30 anos. 😮. Parabéns! 
15 jun. 24 por el miembro: Rusca
impressionante, parabéns pela evolução 👏👏 
15 jun. 24 por el miembro: gbfm
Wowww 👏👏👏 
15 jun. 24 por el miembro: SandrinhaABR
show até rejuveceu. 
15 jun. 24 por el miembro: ib5758549
rejuvenesceu  
15 jun. 24 por el miembro: RosePereira1
nasceu de novo 👏🏻👏🏻👏🏻 
15 jun. 24 por el miembro: deexaustas
de 60 pra 38 anos  
15 jun. 24 por el miembro: marilimcaetano
Parabéns!!!! 👏 
15 jun. 24 por el miembro: DayssaSN
parabéns!!!!!! 👏👏👏👏 
15 jun. 24 por el miembro: qual o nome
Arrasou 👏👏👏 
15 jun. 24 por el miembro: LiuMor
enxugou 👏👏👏 
15 jun. 24 por el miembro: rogergatao
parece outra pessoa!  
16 jun. 24 por el miembro: lunacy1981
uauuuu... como a alimentação saudável e o nos mexer nos rejuvenesce... não parece a mesma pessoa!! parabéns pelo progresso. sucesso! 
16 jun. 24 por el miembro: natinha.1983
Mas ja tava uma senhorinha gente, e voltou a ser novinha, parabéns! 
16 jun. 24 por el miembro: Lindydias

     
 

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