Diario de Ego.40, 18 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
85 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:
1248 kcal Grasa: 56,76g | Prot: 106,48g | Carbh: 78,11g.   Almuerzo: Mayonesa Light, Herdez Granos de Elote , Dolores Atún en Agua. Cena: Bimbo Pan Integral , San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Aguacate. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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