Diario de Kasper77777, 20 jul. 24

2700к ..угл256жир140 ..вес на других весах обыч. нагрузка только мытье машины)..много перекусов вчера.. компенсироварие голода фруктами ..

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

470 kcal

Grasa: 30,63g | Prot: 24,65g | Carbh: 23,58g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Творог 18%, Белебеевский Сыр Фермерский, Сметана 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. más...