Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 37,41g | Prot: 61,45g | Carbh: 103,23g.
Desayuno: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Ovo Frito, Bom Pastor Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nissin Miojo de Carne, Repolho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast Integral. Pasa Bocas / Otros: Maratá Milho de Pipoca Premium, Predilecta Geleia de Ameixa, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AFSaqua
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