Diario de Gomesthayane, 30 jul. 24

Pão integral + requeijão light + ovos mexidos + melancia + café preto com 4 de adoçante ❤️

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2024:
1548 kcal Grasa: 38,46g | Prot: 97,40g | Carbh: 206,09g.   Desayuno: Wickbold 38% Integral, Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light, Ovo Mexido. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Coração de Alcatra. Cena: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Trakinas Biscoito Morango, Cuscuz (Cozido). más...
164 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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