Diario de Gomesthayane, 01 ago. 24

Almoço delícia e saudável 💚

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2024:
1363 kcal Grasa: 48,53g | Prot: 84,36g | Carbh: 145,52g.   Desayuno: Wickbold Pão 38% Integral , Banana Prata, Vigor Cream Cheese Light , Nutrigold Granola, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Purê de Batata. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
681 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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