Diario de Pascal Plath, 12 ago. 24

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Hallo zusammen. Ich bin der Neue hier. Bitte seid nett.
Ich habe vor einer Woche mit dieser App angefangen. Hab auch schon 3 Kg runter. Mein Ziel sind auf unter 100 kg zu kommen.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:

3719 kcal

Grasa: 215,21g | Prot: 107,78g | Carbh: 335,02g. Almuerzo: Tomaten, Zwiebeln, Kaufland Pfälzer Leberwurst, REWE Bio Emmentaler, Metzger Fleischkäse, Wiltmann Rindersalami, Landbäckerei Weizenmischbrot. Cena: Gekochte Karotten, Rote Tomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: REWE Schokoladen Eiscreme, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g). más...

3233 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Herzlich willkommen

12 ago. 24 por el miembro: Pegah1981

Viel Erfolg

12 ago. 24 por el miembro: raeuber_tochter_DD

willkommen und viel Erfolg

12 ago. 24 por el miembro: ines-h

Willkommen und viel Erfolg

12 ago. 24 por el miembro: Tatiana Fajruschina

Herzlichen willkommen, hier sind alle nett und Unterstützung jeden und alle

12 ago. 24 por el miembro: Sly 62

willkommen

12 ago. 24 por el miembro: Dirndl24

Herzliches Hallo und halt durch.... es lohnt sich....

12 ago. 24 por el miembro: Frank #23

Hallo......viel Erfolg der Anfang stimmt doch schon mal.

12 ago. 24 por el miembro: Brigitte. G

Herzlich willkommen und viel Erfolg. Mit FS schaffst du das💪🍀

12 ago. 24 por el miembro: traeumerin46

Moin ..... kein Ding .... weniger essen und mehr bewegen und schon geht's bergab mit dir.

12 ago. 24 por el miembro: Mensch3nfeind

Herzlich willkommen Pascal und viel Erfolg.👍🤗

12 ago. 24 por el miembro: Heike0967

Hallo, bin auch neu hier und bin begeistert was für nette Leute hier unterwegs sind! Lese oft Kommentare unter Postings und nie was schlechtes gelesen! Nur Unterstützung!

12 ago. 24 por el miembro: 3fach Mama

Willkommen! Vor fünf Monaten war ich eine Neue hier und ich habe bis jetzt nur positive Erfahrungen gemacht! Alle super hier! 😊👍

12 ago. 24 por el miembro: Bodolina

willkommen. Bin selbst erst seit kurzem hier und war überrascht wie viele liebe Menschen hier sind. Das hilft mir sehr.

12 ago. 24 por el miembro: Klarasue

Welcome 🙋🏻‍♀️ viel Erfolg dir 😏

12 ago. 24 por el miembro: nudeltussi

herzliche Willkommen 💐

12 ago. 24 por el miembro: nöhöhöhö

Moin, alles Gute und niemals aufgeben!!

12 ago. 24 por el miembro: isa8.8

Herzlich willkommen hier und viel Erfolg: ist doch schon ein toller Anfang 🍀🍀🍀

12 ago. 24 por el miembro: Tinaret

Herzlich Willkommen. Gute Entscheidung abzunehmen und sich hier anzumelden. Wenn du dein ETB immer konsequent führst und dein Defizit weiter einhälst schaffst du das. Wichtig ist, nicht nur eine Woche, sondern konsequent über ein paar Monate.

12 ago. 24 por el miembro: Wolerado

Herzliche willkommen der Anfang ist gemacht sogar sehr gut weiter so 👍👏

12 ago. 24 por el miembro: mariam.meyer53

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