Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 95,35g | Carbh: 68,32g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ayran, Karışık Yeşil Salata, İnegöl Köfte. Pasa Bocas / Otros: Çizmeci Time Wafer Master. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kayra_hk
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