Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 63,05g | Prot: 67,63g | Carbh: 218,02g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Trabzon Tarım Gerçek Fındık Ezmesi, Kaşarlı Tost, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Cena: Tavuklu Pilav, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tat Kornişon Turşusu, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Şeftali, Armut Kayısı, Ananas, Kiraz Meyve Salatası (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservede), Gün Kurusu, Nescafe Sade, Badem, Üzüm. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de szelen5
|