Diario de zoroluyorhayat, 30 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
44 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2016:
352 kcal Grasa: 7,52g | Prot: 10,69g | Carbh: 62,88g.   Desayuno: Ayran, Tamek Çilek Reçeli, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mısır Gevreği. Almuerzo: Armut, Tarhana Çorbası. más...
1063 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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