Diario de irsencaliente, 02 sep. 16

Итак сегодня получилось съесть меньше чем обычно. Организм сразу чувствует это и как будто голодный. Мне это нравится. Главное не перейти в фазу"жранье"

---

1149 kcal

Grasa: 56,11g | Prot: 27,05g | Carbh: 144,09g.   Desayuno: Песочное Печенье, Смешанные Орехи. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Салат Овощной, Тушеные Овощи, Хлеб Черный, Меридиан Мидии в Рассоле. más...

1532 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...