Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 9,72g | Prot: 58,29g | Carbh: 101,54g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Nestlé Cereais Integrais Fitness, Água. Almuerzo: Royal Gelatina Morango, Arroz de Feijão, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Pingo Doce Lombos de Pescada. Cena: Maçãs Fuji, Cogumelos Portobello, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bolachas Crackers de Trigo Integral, Continente Iogurte Natural Magro, Café Expresso, Maçãs Fuji. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beatrizara
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