Pesei agora então então la se foi 1kl muito feliz com essa nova etapa em busca do peso ideal força foco e fé
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 83,46g | Prot: 58,73g | Carbh: 64,26g.
Desayuno: Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo de Galinha Frita, Café (Infusão). Almuerzo: Suco Detox, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Abacate. Cena: Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Churrasco, Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elisdgs
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