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Não pesei hoje to sem balança que saco
mas to firme na RA + JI
então hoje fiquei com muita cefaléia, não fiz a caminhada mas to tranquila amanhã segue o baile
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645 kcal
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Grasa: 10,63g | Prot: 42,80g | Carbh: 96,95g.
Desayuno: Cebolas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Cebolinha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Uvas, Banana Prata, Café com Açúcar. más...
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