|
Bom dia pessoal hoje fiz caminhada ja pela manhã1h,comi um ovo cozido e fui
agora na volta o meu suco foi com gengibre , limão e morangos ñ tinha couve não coei e acrescentei uma pitada de chia
compensando a gelada de ontem
😒😒😒😒
|
103 kcal
|
Grasa: 4,98g | Prot: 6,48g | Carbh: 7,50g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos. más...
|
|