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Giannis100
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18 ene. 17
Diario de Giannis100, 18 ene. 17
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I guess all the fiber I have been eating paid off on the scale this morning.
Thank Almighty GOD for that.
I hope all my buddies have a loss today and a great Wednesday!!!
109,8 kg
Disminuído hasta ahora:
40,4 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
My friends, I have been eating a lot of protein between poached eggs, broil or baked chicken a small amount of beef(steak) low fat cottage cheese and lots of water and coffee 60% Regular 40% Decaf. Good Luck!!!
18 ene. 17 por el miembro:
Giannis100
Way to go!
18 ene. 17 por el miembro:
Ancar01
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