Diario de johnmwoya, 18 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
117 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:
663 kcal Grasa: 8,75g | Prot: 19,99g | Carbh: 126,35g.   Desayuno: Chapati, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: White Rice, Cooked Green Cabbage, Spaghetti. Cena: Tea Unsweetened, Brown Bread. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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