Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
|
133,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 89,12g | Prot: 93,02g | Carbh: 211,26g.
Desayuno: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Peanut Butter, Peanut Butter. Almuerzo: Sheetz Grilled Chicken Wrap, Bojangles Sweet Tea (Regular). Cena: S&W Mixed Bean Salad, Frito-Lay Baked Potato Chips, Philadelphia Honey Nut Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain, Farm Rich Original Meatballs, Farm Rich Original Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Baked Potato Chips. más...
|
|
3512 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bebematte
|