Diario de samanthavanh, 20 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:
1650 kcal Grasa: 34,52g | Prot: 92,44g | Carbh: 227,22g.   Desayuno: Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Euro Shopper Havermout. Almuerzo: Lidl Kipfilet, Volkoren Brood, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Salade. Cena: Honig Mix Voor Bami Speciaal. Pasa Bocas / Otros: Lidl Kipfilet, Linessa Jonge Kaas 30+, Perfekt Luchtige Crackers Meergranen. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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