Diario de kulashaker, 20 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:
1395 kcal Grasa: 46,63g | Prot: 159,58g | Carbh: 84,57g.   Desayuno: Max Protein Avena American Snack, Prozis Copos de Avena, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Manzana Verde, Nueces. Almuerzo: Alpro Leche de Almendras sin Azucar, Bonnysa Tomate Cherry, Arla Cottage Cheese, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Canónigo. Cena: Carrefour Jamon Serrano, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Claras de Huevo. más...
2972 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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