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Faz dois dias que recomecei, e estou focada. Chegou o final de semana que tanto me assombra, mas estou disposta a seguir firme e forte. Indo agora dar uma corridinha básica :) Bom final de semana a todos !
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1089 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 75,69g | Carbh: 23,63g.
Desayuno: Castanhas de Caju. Almuerzo: Frango Assado. Cena: Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Berinjela, Berinjela, Sadia Queijo Prato Lanche, Castanhas de Caju, Italac Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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