Diario de rufinaqwe, 18 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2017:
691 kcal Grasa: 21,53g | Prot: 50,43g | Carbh: 72,36g.   Desayuno: Красное Яблоко, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Минтай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Кефир 2,5%. Cena: Чернослив, Чернослив, Творог 5%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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