Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 101,97g | Prot: 111,61g | Carbh: 290,05g.
Desayuno: Crunchy Original Peanut Butter, Wholemeal Bagel, Jams and Preserves, Shreddies Max Protein Crunchy Oat Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Soreen Lunchbox Loaf, Heinz Mulligatawny Soup, Tesco Medium Eggs, Braeburn Apples, Clementines. Cena: Bisto Beef Gravy, Aldi Carrot & Swede, Simon Howie Haggis Original, Tesco Greek Style Natural Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Morrisons NuMe Apple Crisps, Toblerone Toblerone Tinys, Olives (Small-Extra Large), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Tesco Thai Sweet Chilli Jumbo Peanuts & Cashews, Ready to Eat Prunes, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cadbury Freddo, Tesco Beef Jerky. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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