OMG! Hari ini ini gw lemas!! Dengan rasa kecewa harus buat cheat day 😭 ! Luckily belum melawati 1000 kalori 😁
|
1273 kcal
|
Grasa: 25,91g | Prot: 67,29g | Carbh: 192,66g.
Desayuno: Nasi Goreng Ayam, Putih Telur Matang, Apel, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Sweetener Classic. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sawi. Cena: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Keprok, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Limpieza - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cheryllingchoo
|