10.2.2 Low carb 💞
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 36,06g | Prot: 67,42g | Carbh: 39,27g.
Desayuno: Tesco Medium Eggs. Almuerzo: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Celery, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Tomatoes. Cena: Strawberries, Medjool Dates. Pasa Bocas / Otros: Dinner Rolls, Morrisons Red Leicester Cheese. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SairThom
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