Diario de spaZm, 14 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2017:
1917 kcal Grasa: 53,87g | Prot: 171,46g | Carbh: 193,67g.   Desayuno: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Almuerzo: Куриное Филе, Хлеб Черный, Капуста, Фасоль (Консервированная), Гречневая Каша, Кетчуп. Cena: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Греческий 2%. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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