Diario de FmunizBR, 19 jul. 17

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Nada é tão motivador quanto a esta foto, vamos que vamos pessoal! Nas últimas duas semanas estou seguindo a LC para tentar tirar aquelas gordurinhas que insistem em continuar ali! Bora!!!!!

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2017:

1132 kcal

Grasa: 61,47g | Prot: 121,02g | Carbh: 26,13g. Desayuno: Café (Infusão), Queijo Branco. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Repolho, Alface, Ovo de Codorna, Carne de Peru, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Abobrinha Recheada. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...

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Comentarios

parabéns

19 jul. 17 por el miembro: Marcio.hand

Excelente progresso! parabéns!

19 jul. 17 por el miembro: Beto.B

👏👏👏👏👏👏 parabéns!

19 jul. 17 por el miembro: darci san

Show de bola... tamo junto

19 jul. 17 por el miembro: AlexMuzzi

Fantástico parabéns

19 jul. 17 por el miembro: FabianaS.A

Show! Parabens! Com a LCHF vc consegue mudar a sua relacao com a comida! A gente aprende a "amar" tudo o que é comida de verdade também. O corpo dá sinais de que gosta!

19 jul. 17 por el miembro: Milenarileal

Parabéns!!!!! Força, foco e fé. Muito mais saúde para você, vida plena e feliz!!!!

20 jul. 17 por el miembro: lindalvamachado1

Parabens

20 jul. 17 por el miembro: flavinhaConrad

Obrigado pessoal! Vcs nos ajudam a nos manter no foco!

20 jul. 17 por el miembro: FmunizBR

Parabéns cara vc é um vencedor!!

20 jul. 17 por el miembro: janderpires

Parabéns!!! muito bom quando enxergamos a nossa diferença👏🏼👏🏼👏🏼

20 jul. 17 por el miembro: anythinha

Maravilha!! Parabéns!

20 jul. 17 por el miembro: Simone Pasdiora

Parabéns!!!! Está muito bem.... é muito bom ver a evolução de todos que estão nessa luta diária com a balança.... acredito que todos alcançaremos nossos objetivos.... Obrigada pela motivação e Sucesso na sua caminhada rumo ao seu corpo ideal....

20 jul. 17 por el miembro: Simone Zancan

parabéns! !! seu desempenho me motiva a continuar

20 jul. 17 por el miembro: jhoyse

PARABÉNS :)

20 jul. 17 por el miembro: fabiolazuckert

Parabéns!!!

20 jul. 17 por el miembro: NanZaik

uau!! parabéns!!

20 jul. 17 por el miembro: Loyal Sea

Muito bom!!!

20 jul. 17 por el miembro: danielelufarma

uau

20 jul. 17 por el miembro: francine.rba

Parabéns! Força de vontade é tudo! 😀

20 jul. 17 por el miembro: Mo.salla

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