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Jantar: 1 ovo cozido e peito de frango, apenas isso..
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1323 kcal
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Grasa: 36,29g | Prot: 99,87g | Carbh: 153,44g.
Desayuno: Café com Açúcar, Canela, Banana Nanica. Almuerzo: Tomates, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Miller Bolo Mármore, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Trufa de Chocolate, Morangos, Activia Iogurte de Morango. más...
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 Comentarios
Show. Só não esqueça dos vegetais, verduras, legumes. Nem tudo se resume a carb/proteínas/gorduras. Busque vitaminas, sais minerais ...
Abs!
15 ago. 17 por el miembro: danielbathke
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Sim, verdade Daniel, ontem foi uma excessão, pois estava com pouca fome e optei pelo que já estava pronto. Abraço!
16 ago. 17 por el miembro: AnaHS94
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Não to conseguindo aceitar o follow request, não sei o que aconteceu.
16 ago. 17 por el miembro: danielbathke
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