Diario de SairThom, 01 sep. 17

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10 stone !!

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg. Aún para ir: 0,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2017:

997 kcal

Grasa: 39,14g | Prot: 102,38g | Carbh: 32,10g. Almuerzo: Hellmann's Mayonnaise with A Pinch of Mustard, Tomatoes, Camembert Cheese, Marks & Spencer Diablo Chilli Sliced Beef. Cena: Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Portabella Mushrooms, Marks & Spencer Mature Blue Stilton, Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Chambord Raspberry Liqueur, Marks & Spencer Chorizo Crisps. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana