Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 101,70g | Prot: 78,81g | Carbh: 34,43g.
Desayuno: Jasmine Salgadinho de Soja, Salame, Holy Nuts Mix para Pão Low Carb, Gold Sucralose, Abacate, Café, Sadia Mussarela. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Agrião, Vinagre, DIA Pescada Branca, Salame. Cena: Ovo Mexido, Agrião, Pipão Torresmo, Sadia Mussarela, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Amendoim & Cia Creme de Amendoim. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Estevam Jorge
|