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Objectivo de caminhada semanal:15 km
Achievements...
1ª semana: 24,69 km
1º dia da 2ª semana: 8,43 km :)
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1106 kcal
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Grasa: 12,12g | Prot: 71,30g | Carbh: 183,80g.
Desayuno: Alpro Leite de Amêndoas, Maçã, Weetabix Weetabix Original. Almuerzo: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Continente Queijo Fresco Light, Tomates Cereja, Campofrío Peito de Peru Forno de Lenha. Pasa Bocas / Otros: Morangos Congelados Não Adocicado, Castanha, Ucal Leite Magro Zero Lactose, Banana, Caju. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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