Diario de Estevam Jorge, 13 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:
1621 kcal Grasa: 132,80g | Prot: 89,15g | Carbh: 22,08g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Abacate, Gold Sucralose, Queijo Gouda, Sadia Salaminho. Almuerzo: H2OH! H2O, Rainha Costelinha Suína, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Cebolas. Cena: Couve Manteiga Refogada, Ervilha Torta, Rainha Costelinha Suína, Rainha Costelinha Suína, Sadia Mussarela. más...
380 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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