|
Buah mah optional aja ( lagi ada pisang /strawberry/ kiwi) tips biar ga cepet busuk ya di taro aja di frezzer awet 1 bulan :*, ini oatmeal 4scup, soya milk 200ml kl mau kentel kurangin ( biar si buah ga tenggelem), almond2 cincang/utuh, sprinkel wijen'
|
560 kcal
|
Grasa: 9,58g | Prot: 19,64g | Carbh: 103,88g.
Desayuno: Sup Pembakar Lemak, Cimory Soya Milk Sari Kedelai, Pisang, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). más...
|
|
 Comentarios
oatmeal biar nggak enek di kasih apa ya kak? 😐
02 dic. 17 por el miembro: kupucumi
|
kupucumi bisa dibumbui dengan sayur .. atau bisa dengan susu tergantung selera kalau aku karena gak terlalu suka susu jadi aku suka campur dengan sup sayur
02 dic. 17 por el miembro: viinna
|
gaes mau nanyak..kalau pingin naikin brat bdan gimana yaa
02 dic. 17 por el miembro: rafshan
|
disini bisa lihat saran makanan yg hrus dimakan ga?
02 dic. 17 por el miembro: rafshan
|
biasanya klo ak mkn oatmeal
02 dic. 17 por el miembro: dianarazak
|
pake susu wrp biar gk enek
02 dic. 17 por el miembro: dianarazak
|
apa enaknya makn outmel? jujur enak mana sama ayam? hehehehe
02 dic. 17 por el miembro: Fahri A
|
@kupu cumi kalo aku aku niat dulu, hahaha udah itu aku coba mix2 yg mana yg enak di lidah aku, awalnya lidah aku berontak jujur ada rasa yang tidak bisa di ungkapkan dengan kata #apasih, balik ke oatmeal niat aja dulu udah cukup 👼
03 dic. 17 por el miembro: Devii_as
|
@nayna_za kepoin ig aku ya, so bisa order di aku @devii_as
03 dic. 17 por el miembro: Devii_as
|
@fahri wah aku kalo bisa milih aku combain keduanya deh, itu pasti manjain lidah aku banget 😋
03 dic. 17 por el miembro: Devii_as
|
@Rafshan saya bukan seorang Nutritionist, tapi menurut pedoman gizi seimbang yang aku baca, kita itu makan musti balance antara carb, prot, fat berlebihan/kekurangan ga baik, . kalo aplikasi ini kan untuk kontrol target kkal kita 🤓
03 dic. 17 por el miembro: Devii_as
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Devii_as
|