Diario de Estevam Jorge, 07 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017

78 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2017:

1002 kcal

Grasa: 63,95g | Prot: 74,01g | Carbh: 36,20g. Desayuno: Café, Gold Sucralose, Walmart Queijo Mussarela, Abacate. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Gold Sucralose, Sadia Mussarela, Café, Pêssegos. más...

221 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Parabéns!

07 dic. 17 por el miembro: Mona Sampaio


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