Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 87,70g | Prot: 73,99g | Carbh: 232,10g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Kibe Frito. Almuerzo: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Leite com Chocolate, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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