Diario de josigail, 15 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 43,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
1276 kcal Grasa: 70,60g | Prot: 60,39g | Carbh: 97,68g.   Almuerzo: Carrefour Pepino em Conserva, Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Banha de Porco. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Panettone Chocolate. más...
3097 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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