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ClovisGoncalves
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14 dic. 17
Diario de ClovisGoncalves, 14 dic. 17
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, 14 diciembre 2017:
1509 kcal
Grasa: 61,18g | Prot: 141,87g | Carbh: 94,70g.
Desayuno:
Leite (Leite Integral), Café.
Almuerzo:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Mandioca Cozida, Feijão Preto, Carne de Panela.
Cena:
Burger King BK Casquinha, Almeirão, Frango Assado.
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1732 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Hj tá bom o negócio aí na sua casa hein !! Hj eu estou aqui só na alface com ovo....kkkkk
17 dic. 17 por el miembro:
Rosy Balan
Quando vou ao shopping sempre peço este prato, é uma delícia.
17 dic. 17 por el miembro:
Marcia Lemos
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