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Mapinheirocarvalho
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21 dic. 17
Diario de Mapinheirocarvalho, 21 dic. 17
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Com menos 5 kg ja da pra ver bem a diferenca,ja me sinto bem feliz,mas esse vai ser um estilo de vida agora,e bora perder mais 7 kkkk
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, 21 diciembre 2017:
841 kcal
Grasa: 35,61g | Prot: 36,36g | Carbh: 98,03g.
Desayuno:
Sadia Pizza de Calabresa, Pão com Manteiga, Sadia Queijo Prato Lanche, Café com Açúcar.
Almuerzo:
Sopa de Legumes.
más...
1878 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Dobrinhas indo embora
21 dic. 17 por el miembro:
WRSA_Willian
Conta pra mim o q vc come e sua rotina de exercícios!!!! Parabéns!!!
22 dic. 17 por el miembro:
Simone Zancan
Parabéns!!!
22 dic. 17 por el miembro:
thodsx
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