Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 93,56g | Prot: 102,83g | Carbh: 30,22g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Aurora Lombo Cozido Defumado, Aurora Queijo Mussarela Fatiado. Almuerzo: Liza Maionese, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Vazio. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bfiussen
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