|
1й день кето диеты,полет нормальный.
|
1269 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 112,87g | Carbh: 39,52g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Спаржа, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный. más...
|
|
 Comentarios
это не кето, в кето жиров гораздо больше, чем белков, а углей меньше
16 ene. 18 por el miembro: broccoly ice-cream
|
51% жиры(рекомендуют не менее 50%),13%углей(рекомендуют не более 20%). Остальное - белки, 38%. Это не кето? 😂
17 ene. 18 por el miembro: zedko1986
|
42 углевода! Не пахнет Кето
17 ene. 18 por el miembro: Malefisenta666
|
Кето 30/65/5 для начала, потом 25/70/5( в процентах). Чем меньше углей тем лучше, при 42 вы в кетоз никак не войдёте, лишь зря потратите время
17 ene. 18 por el miembro: Malefisenta666
|
Спасибо, перечитала. С завтрашнего дня испрпвлюсь
17 ene. 18 por el miembro: zedko1986
|
17 ene. 18 por el miembro: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zedko1986
|