|
Всем добрый день!
Ситуация следующая, как побороть в голове тягу к вкусным углеводам.
Понимаю, что они вредны, что с них то я и пухну, но тянет черт возьми!!!
😭😭😭😭😭😭😭😭
Кто как с этим борется?
|
1054 kcal
|
Grasa: 37,09g | Prot: 97,35g | Carbh: 84,03g.
Desayuno: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Белковый Омлет, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индейка Отварная. Cena: Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яичный Белок. más...
|
|
 Comentarios
Я тоже с ними борюсь ..)) Но не со сладкими , а просто, с углеводами.. Даже в виде фруктов, очень тянет 🌺🍒
02 feb. 18 por el miembro: APRILEA
|
02 feb. 18 por el miembro: zimijuli
|
А никак! Увы, у них работа такая ☹️ можно постепенно уменьшить "дозу", но "слезть" нереально, пожалуй 😀
04 feb. 18 por el miembro: AnnaFromRussia
|
Вот не знаю, ка получилось, но тяга прошла примерно через 3 недели. Заменила на чернослив/курагу к чаю. Конечно иногдп срывалась, что-то покупала.. а сейчас не хочется. Даже чай хочется пить просто без ничего, отдельно от осного приема пищи. Еще подсолнечный козинак 30-50 г ем, когда хочется сладкого, 5-10 г горького шоколада (она начал казаться мне сладким), и глазированный сырок в темном шоколаде
22 feb. 18 por el miembro: elimadjeg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vtk20minspa
|