Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2717 kcal
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Grasa: 143,20g | Prot: 198,44g | Carbh: 149,10g.
Desayuno: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almuerzo: Ovo Cozido, Macarrão, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Geração Saúde Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Geração Saúde Granola Light, Sementes de Linhaça, Canela, Banana Prata. más...
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3419 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexloth
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